Madrid, 26 de Noviembre de 2015
El pasado jueves 19 de noviembre tuvo lugar nuestro taller gratuito mensual con Fundación Tejerina. En esta ocasión, nos pusimos en manos de la experta fisioterapeuta y socia de AMMDE María Jesús Antón Quejigo, que ha creado un enfoque holístico y muy personal reinventando los postulados tradicionales de su disciplina.
Las asistentes, como se ve en la foto, llegaron preparadas para recibir los consejos prácticos de María Jesús, centrados en conseguir una corrección postural de la espalda, con los objetivos concretos de:
- Aumentar la consciencia corporal.
- Aprender anatomía básica de la columna.
- Aprender a situar la columna en el cuerpo de forma fisiológica.
- Tener una postura erguida.
- Aprender la propia verticalidad.
A lo largo de la sesión las participantes aprendieron cosas nuevas y sorprendentes, como por ejemplo escuchar al propio cuerpo, situar los pies de forma equilibrada, trabajar las cervicales con la mirada o liberar el diafragma con trabajo dorsal. Un completo programa que nos dejó a todas con ganas de más…
María Jesús Antón Quejigo impartiendo el taller “ESPALDA SANA”.
El objetivo del taller, dirigido a mujeres directivas, empresarias y profesionales, es impulsar el espíritu emprendedor, la incorporación y promoción de las mujeres en el ámbito profesional, y beneficiar a las mujeres directivas y empresarias de este país, trasladando de forma positiva los valores del entrenamiento en equipo y de trabajo en un entorno competitivo de alto nivel con hábitos saludables, todo lo cual se traduce en una mejora de la cuenta de resultados de cualquier empresa.
Dña. Sara Navarro, presidenta de AMMDE, y María Pozo, que presentó su Protecto Goliat. Cada día nos gustan más los afterwork y …
El Día Internacional de la Mujer 2019 de AMMDE, en colaboración con la Embajada de Australia en España y Madrid Foro Empresarial, …
